Apa sih pentingnya kalsium untuk tubuh
kita? Pada masa remaja atau saat anda masih muda, banyak yang tidak
menyadari bahwa kalsium dalam tubuh kita sangat penting. Memang
kekurangan kalsium biasanya dirasakan efeknya setelah anda berusia 40
tahun keatas. Fungsi kalsium sangat banyak dari mulai metabolisme
tubuh, untuk kerja jantung, dan yang paling penting untuk nutrisi tulang
tubuh kita. Makanya, banyak sekali orang yang berumur 40 tahun keatas
sudah mengalami osteoporosis atau tulang keropos.Kalsium sangat memberi peranan penting untuk kekerasan tulang anda, karena kalsium mampu membentuk elemen-elemen kerangka yang dapat menopang berat badan anda dengan baik. Jika kita kekurangan kalsium, akan terjadi mekanisme kerja metabolisme yang kurang baik dalam sel tulang anda.
Sebaiknya anda mulai konsumsi kalsium yang bisa anda dapatkan dari susu murni atau sayuran yang kaya akan kandungan kalsium, karena sangat baik dan tubuh akan mendapat pasokan nutrisi kalsium yang baik. Dengan demikian, badan anda sehat, dan tulang anda menjadi kuat sehingga tidak menyebabkan beberapa penyakit yang terjadi di tulang tubuh anda.
Related Post :
artikel
- Pasang Iklan dan Review di Triple Zet
- Dapatkan Jutaan Rupiah dari RpBisnis
- Bahaya Merokok Bagi Kesehatan
- Manfaat Daun Sirsak
- Faktor Penyebab Produktifitas Kerja Menurun
- 9 Manfaat Madu Bagi Tubuh
- Tips Menulis Email Yang Baik
- Jangan Remehkan Kartu Nama Anda
- Cara Alami Sembuhkan Sakit Kepala
- 5 Bahaya Makanan Pedas
No comments:
Post a Comment
Mohon berkomentar sesuai dengan artikel yang ada. Komentar yang berisi link yang menuju ke sebuah halaman dan mengarah ke tindakan spam akan di hapus atau terjaring secara otomatis oleh spam filter.